三十路のカラダ

三十路のカラダ

中学、高校生時代は部活に明け暮れ、20歳代のうちは定期的に、スポーツジムやスポーツクラブで汗を流していました。
そのため、ちょっとやそっとオーバーな飲食をしても、ある程度のスタイルを維持することができていました。
それが、30歳代を前に仕事が忙しくなり、日常的に体を動かすことが難しくなって数年。
体重の増加や腰まわりの締まりがなくなってきたことを実感。
30歳を過ぎた途端に新陳代謝が悪くなったようで、思ったとおりに体が締まっていきません。
最近はプチ断食をするようにやっと体重がキープできるようになりました。
酵素と併用することでより実感できるようになりましたよ。
基礎代謝を上げてくれるのおすすめ。飲むだけでいいのも魅力ですね。