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泰顺天气预报,为瘦身IU靠灌水去水肿 P.0汗蒸绝食晕倒十分风险-lol雷火电竞

admin 南方天气预报 2019-09-11 129 0

韩国“国民妹妹”IU和男星吕珍九主演的韩剧《德鲁纳酒店》行将迎来结局,剧集曩昔数星期稳占韩国同时段节目收视冠军,深受观众欢迎,傍边四位主角IU、吕珍九、P.O、康美娜都具有高颜值,不过他们为打造完美外形下了不少苦功,四人一共减去106磅(约48公斤)!


《德鲁纳酒店》行将大结局


IU早年拍照《月之恋人-步步惊心:丽》时,为了令自己更上镜,曾严厉随从节食餐单,据知她一天只吃一个苹果、两个蕃薯和一杯蛋白质饮品,终究在一周内搣走11磅(5公斤)肥肉!别的,她在拍照MV前也会施行“喝水瘦身法”:接连五天饮用3000ml的清水、第六日中止饮水,就能排走体内毒素和水肿,第七天就能到达瘦面作用,不过她着重成效因人而异,呼吁粉丝不要盲目乱试。

IU都从前肥过!


IU为去水肿实施“饮水瘦身法”


至于透过大型选秀节目《PRODUCE 101》入行的康美娜,参赛时因微胖身形令她饱尝网友打击。后来美娜顺畅出道后仅花了三周时刻便减去28磅(13公斤)!她曾泄漏主要靠节食瘦身,饮食办法是“早上像皇帝,正午是布衣,晚上像乞丐”,尽可能在早午饭吸收所需养分,晚上以清汤和蔬菜为主,并且一有时刻就会走路,让身体保持在运动状况;此外,她也会使用气泡水来替代汽水,削减卡路里和糖分的吸取。


康美娜曾因微胖身段,饱尝网友打击(Mnet图片)


后来成功出道后活跃瘦身,当然自傲回来啦!


别以为瘦身是女生的专利,在剧中扮演心爱前台人员池贤重的P.O,读书时体重迫临200磅(90公斤),其时他与老友宋旻浩(WINNER成员)为了出道而尽力瘦身,花了数年时刻一共甩肉66磅(30公斤),耐力比爱美的女士更为惊人!旻浩曾大爆二人瘦身时简直绝食,又常常去汗蒸桑拿排汗,P.O更一度由于饥饿过度而晕倒,适当惊险!


P.O从前很胖(网上图片)

P.O和宋旻浩(左)为出道而尽力瘦身


P.O减了30公斤,成功出道圆梦(BLOCK B官方图片)


四人之中,就以吕珍九最为“走运”,尽管他并未受肥壮问题困扰,但天然生成瘦底的他,曩昔身段一般,为了练出肌肉,需求常年保持健身习气,上一年拍照电视剧《Circle》、《肯定达令》时就大晒倒三角爆肌身段,引死迷妹!想不到具司理一身西装下,还藏着腹肌。

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